מהי השמנה חולנית?

בחירת רופא זה לא משחק! בחרו נכון –
המרכז לניתוחים בריאטריים!

מהי השמנה חולנית?חוקרים, מדענים ורופאים יודעים לומר שהשמנה הפכה לא מכבר לתופעה חברתית גלובלית. תופעת ההשמנה של העידן המודרני מקושרת לגורמים רבים ולא פעם מכנים אותה למעשה בשם "מגפה".

לכינוי זה יש כמובן קשר לעובדה שלמשקל יתר ולהשמנה יש קשר הדוק עם סיכון מוגבר למחלות שונות. חמור במיוחד הוא המצב שנקרא "השמנה חולנית" (ויש אפילו מצבים חמורים יותר, של השמנה חולנית קיצונית).

בשורות הבאות ננסה לעמוד על הסיבות השונות למצב של השמנה חולנית. בנוסף, נראה איך מקובל להגדיר את המצב הזה (ולהבדיל אותו מהשמנה קלה, למשל). בנוסף, נראה מה ניתן לעשות על מנת להתמודד עם מצב של השמנה חולנית ומדוע זה חשוב כל כך.

הגורמים להשמנה החולנית

כמעט בכל דיון בנושא של השמנה ובפרט בהקשר של השמנה חולנית נהוג להדגיש את המשמעות של תזונה לא נכונה כסיבה מרכזית לעודף משקל. כדאי להבין שתזונה לא נכונה איננה רק תזונה שכוללת עודפי שומן, פחמימות וקלוריות.

תזונה לא נכונה כוללת גם צריכה מוגברת של מזונות מעובדים וכן כאלה שמכילים הרבה מאוד חומרים ותוספות שונות בעלי השפעה על חילוף החומרים בגוף ועל מערכות גופניות שונות.

מלבד סיבות תזונתיות כמרכיב של ממש בבעיית ההשמנה והשמנה חולנית בפרט, יש משמעות גם למחסור בפעילות גופנית. סביבת החיים המודרנית של האדם כוללת מעט מדי פעילות גופנית שנעשית באופן טבעי, כפי שמקובל בחברות שבטיות מסורתיות. השילוב הזה של מיעוט בפעילות גופנית ביחד עם תזונה עשירה מדי מעודד תהליך של השמנה חולנית, דהיינו השמנה המעורבת עם תחלואה רבה.

יש לציין שישנן גם סיבות נוספות להשמנה כגון מצבים פסיכולוגיים שונים (דיכאון, חרדה, סטרס), מחלות שונות, חוסר איזון הורמונלי ועוד. גם להרגלי תזונה לא נכונים, במיוחד בילדות, יש משמעות רבה. מחקרים מראים שהסיכוי של ילד שמן מאוד להפוך למבוגר הסובל מהשמנה חולנית הוא סיכוי גבוה מאוד.

הגדרת "השמנה חולנית"

ישנן כמה דרכים שבהם מקובל להגדיר מצב של השמנת יתר חולנית, וזאת בהשוואה למשקל תקין או לעודף משקל אחר.

דרך ראשונה להתייחס להשמנה חולנית היא להתבסס על מדד מסת הגוף המכונה מדד BMI. מדד זה נותן תוצאה מספרית שנובעת מחלוקה של משקלו של האדם בגובהו (גובה בריבוע). כך, אדם הסובל מהשמנה חולנית (בקרב מבוגרים) יהיה מי שה-BMI שלו נמצא כיותר מארבעים. יש שמגדירים גם אדם עם BMI נמוך יותר כסובל מהשמנה חולנית במידה והוא סובל משורה של מחלות הנובעות מהשמנה.

דרך נוספת שמשמשת לצורך הגדרה של אדם כסובל מהשמנה חולנית היא להשוות את משקלו למשקל נורמלי כפי שמצוין בטבלאות מקובלות. מי ששוקל כפול מהמשקל הנורמלי ייחשב על פי רוב לסובל מהשמנה חולנית.

יש לציין שרופאים אשר בודקים מטופלים שמנים במיוחד נעזרים בבדיקות מדויקות למדידת אחוזי שומן תת עוריים וכן בדיקות לאיתור שומנים בדם. כך, מתקבלת תמונה שלמה ומדויקת יותר.

דרכי התמודדות חשובים

אנשים הסובלים מהשמנה חולנית, בין אם יש להם בעיות בריאות נלוות ובין אם לאו, מצויים בסיכון מוגבר למוות מוקדם. תופעות כמו דום נשימה בשינה, שבץ מוחי, התקפי לב, נלוות להשמנה ניכרת ויש גם מחלות רבות נוספות כגון בעיות ממפרקים, בצקות, סיכון לפתח מחת סוכרת סוג 2 ועוד.

על מנת להתמודד עם מצב של השמנה חולנית לא תמיד מספיק לבצע שינויי תזונה כאלה או אחרים. פעמים רבות חשוב לשלב גם טיפולים כירורגיים כגון ניתוחים לקיצור קיבה וכן לשלב גם תמיכה פסיכולוגית או סוציאלית.

דפנה לוינסון מאמנת

דפנה לוינסון מאמנת

דפנה לוינסון מאמנת מוסמכת עם ניסיון עשיר באימון אישי, אימון קבוצות, תכניות אימונים, מעקב משקל והכוונה ייעודית.

אז מה היה לנו בכתבה:

ליצירת קשר מוזמנים להשאיר פרטים
שאיבת שומן בבית השחי: כל מה שחשוב לדעת

שאיבת שומן היא הליך קוסמטי ידוע המסייע לאנשים להשיג את צורת הגוף הרצויה על ידי הסרת שומן עודף מאזורים ספציפיים בגוף. אמנם מקושר בדרך כלל לפיסול הבטן, הירכיים או הירכיים, אך ניתן להשתמש בשאיבת שומן גם כדי לכוון לבלוטות זיעה מוגזמות בבית השחי. טכניקה זו, המכונה שאיבת שומן בבית השחי, מציעה פתרון קבוע עבור אנשים הסובלים מהזעת יתר בבית השחי. במאמר זה נחקור את תהליך שאיבת השומן בבית השחי ואת היתרונות שהוא יכול לספק.

לקריאת המאמר »
קיצור קיבה
ניתוחים אסתטיים לאחר ניתוח קיצור קיבה

יש היום שלושה סוגים של ניתוחים להרזיה או לירידה במשקל, הנקראים ניתוחים בריאטרים (Bariatric): מעקף קיבה (Roux-en-Y), רצועת קיבה מתכווננת, וניתוח שרוול קיבה. עם זאת, זכרו שלא משנה איזה הליך תעברו כדי לרדת במשקל, עדיין אתם חייבים להקפיד על תזונה נכונה ועל אמון גופני קבוע, כדי לשמור על התוצאות הטובות לאורך זמן. אחרי הכול הניתוח הוא רק כלי המסייע לתהליך הירידה במשקל.

לקריאת המאמר »
זיעה
לפענח את תופעות הלוואי הנסתרות של הזעת יתר: מה שאתה צריך לדעת

הזעת יתר, הידועה גם בשם הזעת יתר, היא מצב המשפיע על מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד שהזעה היא תהליך טבעי שעוזר לווסת את טמפרטורת הגוף, להזעת יתר עלולה להיות השפעה מזיקה על איכות החיים של האדם. במאמר זה נעמיק בתופעות הלוואי הנסתרות של הזעת יתר ונבדוק דרכים יעילות לטיפול במצב זה.

לקריאת המאמר »
רופא שיניים
הנוחות של רופא שיניים בבית: הבאת טיפולי שיניים לפתח תקווה

בעולם המהיר של היום, למצוא זמן לבקר אצל רופא השיניים יכול להיות אתגר. לכן הרעיון של רופא שיניים עד הבית הפך ליותר ויותר פופולרי, במיוחד בערים שוקקות כמו פתח תקווה, ישראל. עם הנוחות של קבלת רופא שיניים פרטי לפתח ביתך, אנשים יכולים כעת לתעדף את בריאות הפה שלהם ללא הטרחה של נסיעה לעבודה או המתנה במרפאה צפופה.

לקריאת המאמר »
החשיבות של הסרת שיער לפני ניתוח: שיקולים ושיטות מפתח

כאשר מדובר בהכנה לניתוח, ישנם גורמים רבים שיש לקחת בחשבון, אחד מהם הוא האם יש להסיר שיער לפני ההליך או לא. למרות שזה עשוי להיראות כמו פרט טריוויאלי, הסרת שיער נכונה משחקת תפקיד מכריע בהבטחת תוצאות ניתוחיות אופטימליות ובמזעור סיבוכים פוטנציאליים.

לקריאת המאמר »
מעוניינים שנחזור אליכם? השאירו פרטים!